速報APP / 生活品味 / Mindfulness i hverdagen v/ Allan Bau Pet

Mindfulness i hverdagen v/ Allan Bau Pet

價格:免費

更新日期:2016-12-01

檔案大小:41.8 MB

目前版本:1.1.4

版本需求:需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

支援語言:丹麥文

Mindfulness i hverdagen v/ Allan Bau Petersen(圖1)-速報App

Allan Bau Petersen er uddannet psykolog og er indehaver af klinikken Psykolog Centrum, der ligger i det centrale Odense. Ud over at være uddannet psykolog, er han også efteruddannet i bl.a. krisepsykologi, kognitiv psykologi og mindfulness.

Målet med denne App er, at forsøge at bringe mindfulness nemmere ind i din hverdag. Igennem App'en får du nemt adgang til en række meditationer, både guidede meditationer og simple meditations klokker.

Gratis-versionen af denne App indeholder begrænset funktionalitet.

Mindfulness i hverdagen v/ Allan Bau Petersen(圖2)-速報App

* Der er adgang til 2 ud af 7 grundholdninger

* Der er adgang til 5 minutters meditations klokker

* Der er adgang til introduktionen til mindfulness og den guidede meditation "Opmærksomhed på åndedræt"

Mindfulness i hverdagen v/ Allan Bau Petersen(圖3)-速報App

App'ens fulde indhold. giver adgang til:

* Alle de 7 grundholdninger

* Over 1 times guidede meditationer, fordelt på 5 forskellige meditationer hvor Allan, på dansk, guider dig igennem hele forløbet

Mindfulness i hverdagen v/ Allan Bau Petersen(圖4)-速報App

* Meditations klokker i mange forskellige intervaller, inklusiv muligheden har at definere sig egen interval

Derud over indeholder app'en også læsestof, som også er tilgængeligt i gratis-versionen.

Mindfulness i hverdagen v/ Allan Bau Petersen(圖5)-速報App

支援平台:iPhone